Jak vybrat běžecký pás?

• Jak vybrat cyklotrenažér?

  Jak vybrat cyklotrenažér, nebo spinningové kolo? Máme pro vás praktické tipy!

  Obecná doporučení při koupi cyklotrenažéru (spinningové kolo)

  • zvažte jak často a kým budecyklotrenažér(spinning) užíván
  • respektujte doporučené hodnoty zatížení cyklotrenažéru a maximální výšky cvičíčího
    

  Cyklotrenažér - řídítka cyklotrenažéru

  • standardem jsou řidítka s možností nastavení výšky
  • u většiny modelů lze řídítka nastavit i v podélném směru
  • správné nastavení polohy řídítek je nezbytné pro efektivní a pohodlný trénink

  Cyklotrenažér - způsob ovládání zátěže cyklotrenažéru

  • síla odporu se u cyklotrenažéru nastavuje pomocí zátěžového kolečka
  • stupeň odporu je vyjádřen stupnicí nebo symboly +, -

  Cyklotrenažér - Pedály

  • standardem jsou balancované (vyvážené) pedály s nastavitelnými páskami pro bezbečné a efektivní cvičení
  • některé modely jsou standardně vybaveny oboustrannými pedály se zámkem SPD - lze používat cykloobuv a maximálně využívat tah i tlak

  Cyklotrenažér - středové uložení klik a zátěžového kola

  • intenzitě tréninku musí odpovídat také středové uložení zátěžového kola cyklotrenažéru
  • plynulý a tichý chod cyklotrenažéru zaručí strojní kuličková ložiska

  Cyklotrenažér - Sedlo

  • výběru sedla cyklotrenažéru věnujte dostatečnou pozornost
  • není pravda, že čím větší sedlo, tím pohodlnější cvičení!
  • preferujte anatomicky tvarovaná sedla
  • populární jsou tzv. gelová sedla
  • důležitá je možnost nastavení výšky sedla
  • většina cyklotrenažérů umožňuje nastavení sedla v podélném směru

  Cyklotrenažér - cyklotrenažéry a zátěžové kolo

  • správná hmotnost je důležitá pro kvalitu a intenzitu tréninku
  • těžší kolo zaručuje plynulejší a vyrovnanější chod a tím i efektivnější trénink
  • váha se pohybuje od 10 do 30 kg

  Cyklotrenažér - brzdný systém

  • pro cyklotrenažéry se nejčastěji používá čelisťový brzdný systém
  • zaručuje možnost nastavení velké zátěže  s plynulou regulací
  • nevýhodou je však mírně hlučnější provoz
  • vyšší třída bývá vybavena bezpečnostní brzdou pro rychlé zastavení

  Jak vybrat eliptical?

  Obecná doporučení jak vybrat eliptical

  • zvažte jak často a kým bude eliptical užíván
  • respektujte doporučené hodnoty zatížení na eliptical a maximální výšky cvičíčího

  Eliptical - volba typu elipticalu

  • manuálně ovládaný eliptical- nižší cena, jednoduchá obsluha, méně funkcí
  • eliptical ergometr- širší možnost nastavení, komfortní obsluha, vyšší cena

  Eliptikal - volba brzdného systému elipticalu

  • většina modelů elipticalů je vybavena magnetickým brzdným systémem, který zajišťuje plynulý a tichý chod elipticalu

  Eliptikal - rám elipticalu

  • důležitá je odpovídající nosnost elipticalu - doporučené zatížení
  • doporučená výška cvičence
  • design a ergonomie

  Eliptical - zátěžové kolo elipticalu

  • správná hmotnost je důležitá pro kvalitu a intenzitu tréninku
  • těžší kolo zaručuje plynulejší a vyrovnanější chod a tím i efektivnější trénink
  • váha se pohybuje od 4 do 10 kg

  Eliptikal - středové uložení u elipticalu

  • intenzitě tréninku musí odpovídat také středové uložení zátěžového kola elipticalu
  • plynulý a tichý chod elipticalu zaručí strojní kuličková ložiska

  Eliptical - madla a úchyty elipticalu

  • madla elipticalu musí dobře padnout do ruky a musí být potažena příjemným materiálem, který není kluzký, když se vám potí ruky

  Eliptikal - kloubní spoje u elipticalu

  • kvalita provedení a použitý materiál jsou důležité pro odolnost a životnost všech kloubních spojů
  • levné modely využívají třecí segmenty
  • střední třída je obvykle osazena kovovými či mosaznými pouzdry a komerční stroje využívají SKF ložiska

  Eliptikal - počítače a snímače tepové frekvence u elipticalu

  • jednoduchý počítač je dnes součástí každého elipticalu
  • počítač měří kadenci cvičení, vzdálenost, čas cvičení
  • profesionální modely nabízí nadstandarní funkce např. měření tepové frekvence, počet spálených kalorií, umožňují nastavit profil trasy apod.

  Jak vybrat rotoped?

  Obecná doporučení jak vybrat rotoped

  • před výběrem rotopedu zvažte jak často a kým buderotoped užíván
  • respektujte doporučené hodnoty zatížení rotopedu a maximální výšky cvičíčího

  Rotoped - volba typu rotopedu

  • manuálně ovládaný rotoped- nižší cena, jednoduchá obsluha, méně funkcí
  • ergometr- možnost nastavení profilu tratě, komfortní obsluha, vyšší cena

  Rotoped - volba brzdného systému rotopedu

  • většina modelů rotopedů je vybavena magnetickým brzdným systémem, který zajišťuje plynulý a tichý chod

  Rotoped - rám rotopedu

  • důležitá je odpovídající nosnost - doporučené zatížení
  • doporučená výška cvičence
  • design a ergonomie

  Rotoped - zátěžové kolo rotopedu

  • správná hmotnost je důležitá pro kvalitu a intenzitu tréninku
  • těžší kolo zaručuje plynulejší a vyrovnanější chod a tím i efektivnější trénink
  • váha se pohybuje od 4 do 10 kg

  Rotoped - středové uložení rotopedu

  • intenzitě tréninku musí odpovídat také středové uložení zátěžového kola rotopedu
  • plynulý a tichý chod rotopedu zaručí strojní kuličková ložiska

  Rotoped - sedlo rotopedu

  • výběru sedla u rotopedu věnujte dostatečnou pozornost
  • není pravda, že čím větší sedlo, tím pohodlnější cvičení!
  • preferujte anatomicky tvarovaná sedla
  • populární jsou tzv. gelová sedla
  • důležitá je možnost nastavení výšky sedla rotopedu
  • většina rotopedů umožňuje nastavení sedla v podélném směru

  Rotoped - řídítka rotopedu

  • polohovatelná řídítka patří ke standardu
  • správné nastavení polohy řídítek je nezbytné pro efektivní a pohodlný trénink

  Rotoped - pedály rotopedu

  • standardem jsou balancované (vyvážené) pedály s nastavitelnými páskami pro bezbečné a efektivní cvičení

  Rotoped - počítače a snímače tepové frekvence u rotopedu

  • jednoduchý počítač je dnes součástí každého rotopedu
  • počítač rotopedu měří rychlost, ujeté kilometry, čas cvičení
  • profesionální modely rotopedů nabízí nadstandarní funkce např. měření tepové frekvence, počet spálených kalorií, umožňují nastavit profil trasy apod.

  Jak vybírat trampolínu.

Jak zvolit správnou velikost trampolíny?

Při volbě velikosti trampolíny je potřeba zohlednit nejen prostorové možnosti, ale také bezpečnost místa, do kterého trampolínu umístíte.

Nejdůležitějším parametrem při výběru trampolíny je velikost. Na trhu jsou dnes trampolíny v průměrech 90 - 460 cm. Při rozhodování je důležité zvážit umístění trampolíny a počítat s tím, že kolem trampolíny musí zůstat z bezpečnostních důvodů volný prostor aspoň 1 metr po obvodu. Pro trampolínu 457 cm tedy potřebujeme prostor s průměrem cca 6,5 m. V tomto ohledu doporučujeme nepodceňovat bezpečnostní doporučení a trampolíny neumisťovat do jakkoliv stísněných prostor.

Do bytu a menších prostor je vhodná menší trampolína do průměru 140 cm. Do tělocvičny a na otevřené plochy je možné použít i trampolíny větší. Do omezených prostor lze použít trampolíny obdélníkové, které se vyrábí např. o rozměrech 210x 300 cm a také trampolíny skládací, které lze po cvičení snadno rozložit a uložit do skříně nebo pod postel.

Jak zajistit maximální bezpečnost na trampolíně?

Umístěte trampolínu na bezpečné místo a použijte všechny dostupné bezpečnostní doplňky - především ochrannou síť!

Trampolína je skvělá cvičební a relaxační pomůcka a je velmi účinná při rozvoji tzv. hrubé motoriky lidského těla. Trampolíny procházejí celou řadou bezpečnostích testů a jejich konstrukce podléhá nejpřísnějším normám. Ověřte si, zda Vámi vybraná trampolína má příslušný atest, který výrobce nebo prodejce doloží prohlášením o shodě. Aby se z dobrého sluhy nestal zlý pán je nutné maximálně dbát na bezpečnost.

Už při koupi trampolíny můžete pro vaše bezpečí ledacos udělat. Především je dnes už téměř standardem pořizovat k trampolínám nad 140 cm bezpečnostní síť, která je základním bezpečnostní prvkem a jejím použitím můžete předejít mnoha odřeninám i vážným úrazům.

Mezi vhodné doplňky patří také schůdky pro bezpečné vstupování na odrazovou plochu, ochranná síť pod trampolínu, která zabrání nejen domácím mazlíčkům, ale také dětem, hrát si pod trampolínou.

Velmi důležité je správně trampolínu sestavit a umístit ji na vhodné pevné místo a nechat kolem trampolíny dostatečný bezepčnostní prostor minimálně 1 metr po obvodu. Za dodržení základních bezpečnostích pravidel Vám bude odměnou zdraví Vás i Vašich dětí.

Jaké lze pořídit doplňky k trampolínám

Svoji trampolínu můžete doplnit o celou řadu bezpečnostních a funkčních doplňků a zvýšit tak komfort používání.

Kromě bezpečnostních doplňků zmíněných v předchozích kapitolách je možné k trampolíně dokoupit celou řadu zajímavých doplňků. Pokud máte trampolínu přes sezónu venku, pak je nezbytné pořídit si ochrannou plachtu, která trampolínu ochrání před nepříznivými vlivy počasí, především před deštěm. Dále můžeme zmínit nejrůznější odkládací kapsy na mobily a šperky, schůdky, transportní obaly na skládací trampolíny a různé trenažéry a pomůcky pro cvičení.

Proč koupit trampolínový set?

Myslete při koupi na bezpečnost a zároveň ušetřete – kupte set trmpolíny se sítí za zvýhodněnou cenu!

V jedné z předchozích kapitol jsme si řekli něco o bezpečnosti. Většina výrobců si uvědomuje, že trampolína bez ochranné sítě není příliš bezpečná a motivují své zákazníky ke koupi trampolíny i sítě. Obvykle je set trmpolíny a sítě cenově zvýhodněn nebo výrobce nabízí při koupi sítě k trampolíně slevu. Mnoho zákazníků, kteří si koupili pouze trampolínu, se časem stejně rozhodne pro dokoupení ochranné sítě. Bohužel již bez nároku na výhodnou cenu.

Hlavní výhody trampolín a trampolínových setů značky inSPORTline

• Špičková odrazová plocha s vysokým odskokem.

Odrazová plocha trampolín je základním stavebním prvkem celé trampolíny. Jelikož víme, že špičkový odraz dělá špičkovou trampolínu, již léta vyvíjíme a stále zdokonalujeme samotný materiál odrazové plochy trampolíny. Materiál byl vyvinut v USA ze speciálních vláken zaručujících extrémní prožnost při zachování maximální odolnosti proti protržení či jinému poškození. Materiál odrazové, resp. dopadové plochy trampolín inSPORTline je rovněž odolný proti působení vlhkosti a UV záření. I při běžném působení přírodních vlivů zůstává odrazová plocha dlouhá léta maximálně pružná a pevná.

• Materiál pružin.

Sada 40 - 100 speciálních pružin (počet pružin závisí na velikosti odrazové plochy trampolíny) držících a napínajících odrazovou plochu trampolíny je rovněž velice důležitým prvkem, určujícím kvalitu odskoku a životnost trampolíny. Na základě dlouholetých poznatků našim trampolínám dopřáváme to nejlepší! Trampolíny inSPORTline jsou vždy osazeny speciálními pružinami s vysokou odolností a paměťovým efektem, díky čemuž si pružiny i po letech používání uchovávají požadovanou pružnost. Povrch pružin je navíc chráněn proti korozi a poškození vysoce odolnou galvanizovanou vrstvou.

• Bezpečnost.

Trampolíny inSPORTline jsou vyvinuty v souladu s nejpřísnějšími bezpečnostními normami. Konstrukce i akční odrazová plocha jsou vyrobeny z předem testovaných materiálů nejvyšší kvality a trampolíny inSPORTline jsou proto špičkou ve svém oboru. Díky důmyslně navržené konstrukci s bezpečnostními prvky, maximálně pružné a odolné odrazové ploše a důrazu kladenému na maximální bezpečnost a užitnou hodnotu splňují naše trampolíny přísné bezpečnostní normy EN-71 německé zkušebny TÜV NORD a ASTM Internacional.

• Široký výběr příslušenství.

Při výrobě a distribuci našich trampolín inSPORTline dbáme na maximální bezpečnost, komfort a pohodlí. Proto k trampolínám a trampolínovým setům nabízíme stále rozšiřující se řadu příslušenství díky nimž se trampolína stává skutečným víceúčelovým zážitkem. Mezi námi nabízené příslušenství patří například trampolínové schůdky pro snadný vstup, kotevní sada pro upnutí trampolíny k zemi, spodní plachta pro zamezení vstupu dětem a zvířatům pod akční plochu trampolíny, ochranná trampolínová síť nebo trampolínový stan, díky kterému lze v několika krocích trampolínu inSPORTline proměnit v zahradní stan.